Självhjälpsgrupp

Vad är en självhjälpsgrupp?

Självhjälpsgrupperna utgår ifrån tron på människors egen kraft, förmåga och vilja till förändring. I självhjälpsgrupperna möts man för att dela tankar och känslor med människor som har en liknande livssituation, vilket gör att de förstår vad det handlar om.

I en självhjälpsgrupp så får du möjlighet att prata om din livssituation, lyssna till andra i liknande sits och tillsammans kan ni ge varandra styrka och hjälp till att gå vidare.

Alla deltagare i gruppen har tystnadsplikt, det sker ingen registrering och det är kostnadsfritt att vara med.